Pierde peso con esta Sopa Quema grasa en cuestión de 1 semana (Receta)

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El 7 día dieta quema grasa sopa de repollo es un sorprendente programa que incluye el consumo de la sopa de repollo para quemar grasa, pero también se pueden comer tanto de él como desee cada vez que sienta hambre. Cuanto más se come, más calorías se pierde.

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Esta sopa funciona como una comida con “calorías negativas”, acelerando su metabolismo y lo que resulta en la quema de más calorías de las que usted puede tomar en. Al mismo tiempo se desintoxicar su cuerpo. Tendrá que tener cuidado de no saltar un día y si se viaja en alguna parte, llenar un termo y beber durante el día.

Si la sopa se come por períodos indefinidos que puede conducir a la desnutrición, por lo tanto, durante esta dieta beber mucha agua y también se puede agregar de Kombucha para la levadura y las bacterias beneficiosas para el sistema digestivo.

La receta original

Ingredientes:

  • 1 cabeza grande de repollo picado en trozos pequeños;
  • 2 (8 onzas) latas de judías verdes;
  • 2 pimientos verdes, picados en el tamaño del bocado;
  • 6 cebollas grandes picadas verdes, en el tamaño del bocado;
  • 1 (. 1 oz) de envolvente Lipton mezcla sopa de cebolla;
  • Un (16 oz.) De lata de tomates cortados en cubitos;
  • 3 libras de zanahorias, rodajas de tamaño bocado;
  • 1 manojo de apio, en rodajas de tamaño bocado;
  • Sal y pimienta;
  • Opcional: caldo de carne, salsa de Tabasco, polvo de curry, pimienta de cayena, perejil picado.

Cómo prepararlo: poner todas las verduras en una olla, añadir las especias, cubrir con agua, llevar a ebullición rápida durante 10 minutos y luego reducir a fuego lento. Las verduras se deben cocinar hasta que estén tiernos.

Dieta orgánica de sopa de col

Ingredientes :

  • 1 grande de la col (triturado);
  • 1 cebolla grande (en dados);
  • 1 libra de setas shiitake (en rodajas);
  • 1 cabeza de ajo (en rodajas);
  • 1 pimiento cortado en dados;
  • 1 Chile poblano en cubitos;
  • agua fresca y pura, sin cloro o ricas en minerales del hueso;
  • algas kombu 1 (enjuagados y en rodajas);
  • 1 puerro (enjuagados y cortados);
  • 2 libras de tomates (triturado);
  • Caldo;
  • Pimienta y sal;
  • Un montón de hierbas.

Cómo prepararlo: tomar algún vegetal o aceite de coco para saltear todas las verduras, excepto para el tomate y el repollo. Luego tome una olla y poner los tomates y la col en, cubriéndolos con agua y llevarla a hervir.

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Reducir el calor y cocine a fuego lento licitación para que las verduras se hacen y añadir algunas hierbas frescas o secas, cocer a fuego lento durante 5 minutos. Por último, se sazona para el gusto.

Plan de dieta de 7 días

Día 1 – comer frutas y sopa única, así como una gran cantidad de agua pura, té sin azúcar, Kombucha, o jugo de arándano. Evitar los plátanos, pero incorporar más sandía y el melón.

Día 2 – comer sopa de verduras y única, evitando seca habas, guisantes y el maíz, sino más bien, consumir vegetales de hoja verde. Tome una papa grande con mantequilla para la cena. No consumir frutas.

Día 3 – comer toda la sopa, verduras y frutas que desea, pero no tienes ni papa al horno para la cena. Ahora puede esperar perder 5-7n libras.

Día 4 – comer tantos plátanos y beber mucha agua como sea posible, junto con la sopa. Necesitará potasio, hidratos de carbono, proteínas y calcio para disminuir sus tallas de dulce.

Día 5 – tomar hasta 6 tomates orgánicos, 10-20 Oz. de carne de vacuno, cordero, gluten de trigo, habas adzuki, pollo (sin piel), o pescado. Consumir high0quality de proteína animal roja libre de antibióticos u hormonas, y beber al menos 6-8 vasos de agua. Comer la sopa por lo menos una vez durante la semana.

Día 6 – comer carne de res, cordero, gluten de trigo (seitán), judías adzuki, pollo sin piel *), el pescado, en combinación con los vehículos lo más que pueda. Usted puede tener 2-3 filetes con verduras de hojas verdes, y no hay papas al horno. Comer la sopa por lo menos una vez al día.

Día 7 – consumir frutas sin azúcar, vegetales y arroz integral, sin límite, y comer la sopa por lo menos una vez al día.

Usted debe esperar a perder 10-17 libras si se sigue la dieta estrictamente. Si ha perdido más de 15 libras, a continuación, hacer una pausa y continuar con la dieta desde el día 1. La dieta afecta a todos de manera diferente debido al hecho de que cada persona tiene un sistema digestivo diferente.

Otros consejos

  • Eliminar cualquier tipo de pasta, pan y alimentos fritos en la dieta;
  • Eliminar el alcohol y poner fin a la dieta por lo menos 24 horas antes de la ingesta de alcohol;
  • Palo al agua, café negro, té sin azúcar y jugos de fruta, jugo de arándano, y la leche desnatada.No consumir bebidas carbonatadas, incluyendo bebidas dietéticas.
  • Ningún medicamento recetado puede hacerle daño a su dieta.

Fuente: http://healthytipsworld.com/how-to-lose-10-17-pounds-with-this-delicious-fat-burning-soup-in-just-1-week/

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