La Ciencia China reconoce este ejercicio como la Panacea de todos los males

Loading...
Copy

Caminar sobre las rodillas, se recomienda a todo el mundo! Este ejercicio no tiene contraindicaciones.

collage-caminar-sobre-rodillas

Incluso aquellos que tienen dolor en las rodillas y las articulaciones pueden probar esta técnica china eficaz. Resulta que las rodillas son a menudo dolorosas debido a la atrofia muscular espalda, piernas, columna vertebral, en otras palabras, el dolor se presenta en personas que llevan una vida estática.

Segun la ciencia taoísta caminar sobre las rodillas ayuda en la lucha con enfermedad renal o hepática.

El punto es que en los cojines de las rodillas son puntos que son útiles para estimular en los problemas con los órganos internos. La medicina china reconoce este ejercicio como una cura para todas las enfermedades!

loading...

De hecho, esta forma de caminar, además de otras actividades físicas, tiene muchas ventajas. Para este ejercicio se debe separar durante 15-20 minutos todos los días, y pronto el resultado será notable.

¿Qué debe hacer?:

Realizar el ejercicio en el suelo, colocando debajo de las rodillas manta suave. Mueva lentamente, basándose únicamente en las rodillas.

A partir de las articulaciones de sobrecarga en las rodillas, en un principio se puede sentir dolor. Cuando músculos de las piernas crecen lo suficientemente fuerte, el dolor desaparecerá.

Al hacer este ejercicio todos los días, se puede lograr la pérdida de peso rápida. Y no sólo eso.

Esta práctica taoísta ayuda incluso para mejorar la vista, debido a que los tendones de las rodillas son los puntos que se corresponden con el buen funcionamiento del hígado, los riñones y los ojos.

Se recomienda caminar sobre las rodillas, con los ojos cerrados, el efecto será aún más fuerte!

Fuente: http://www.feelhealthylife.com/walking-on-knees-chinese-medicine-recognizes-this-exercise-as-a-panacea-for-all-ills/

TE PODRIA INTERESAR

Loading...